ABC DEL CUORE
FATTORI DI RISCHIO
Sovrappeso e obesità: Una sfida per la salute futura
Il sovrappeso e l’obesità, insieme al diabete, rappresentano una delle principali pandemie che affliggeranno la popolazione nei prossimi 20 anni. In Italia, dove la malnutrizione è ormai un ricordo, l’eccesso di alimentazione sta portando a un aumento preoccupante dei tassi di obesità, soprattutto tra i bambini. Questo trend è allarmante poiché predispone a patologie cardiovascolari già in giovane età. Un consulto con un cardiologo a Milano può aiutare a prevenire e gestire le conseguenze di queste condizioni sulla salute del cuore.
Il ruolo dell'alimentazione industriale e raffinata
I cibi industriali e raffinati, ricchi di zuccheri e calorie, sono tra i principali responsabili dell’aumento di peso. Merendine, bevande zuccherate e gelati sono solo alcuni esempi di alimenti che contribuiscono al superamento del fabbisogno calorico giornaliero. Purtroppo, molte persone non si rendono conto delle calorie eccessive che consumano quotidianamente. Rivolgersi a un cardiologo a Milano può essere utile per ricevere consigli su una dieta equilibrata e sana, che riduca il rischio di malattie cardiache.
Ridotta attività fisica e aumento del peso
Con l’avvento di lavori meno fisicamente impegnativi e stili di vita più sedentari, la nostra richiesta energetica giornaliera è diminuita, ma le calorie assunte rimangono spesso troppo elevate. Questa discrepanza porta a un accumulo di peso che, nel tempo, può causare serie complicazioni cardiache. Un piano di attività fisica personalizzato e un controllo medico regolare con uno specialista di cardiologia a Milano sono fondamentali per mantenere il cuore sano e prevenire l’obesità.
